インナーマッスルを鍛えたいと思った時に、その理由として 「代謝がよくなりダイエットによさそう」 「パワーアップしそう！」 「体の故障が良くなりそう」 という思いをもつ人が多いのではないでしょうか？ インナーマッスルというと、何となく良さそうなイ…